安全マニュアル こまめな水分補給の勧め
健康な体に水分が必要ないということはないので、活動中は水分を摂らせましょう。
具合が悪いという自覚したり、症状が出てからでは遅いので、そうなる前に水分を摂らせましょう。
どうなったら足りなくて、具合が悪くなるかは個人差もあり、数値化でき...
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